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2025/03/18
嘘をつきたくないので、正直にお話しすると
頑張って頑張って頑張った人ほど
一時的に痩せたとしても半年、１年後には
リバウンドする
その理由は、根本的な原因がわからず
痩せる方法を知らないから
痩せようと思ったら
過度に食事制限をしたり、
ジムに行ってきついトレーニングをする
とにかく走る、またはウォーキング
でもこれって正直、
ストレスが溜まって一生続けられない方が
ほとんどではないでしょうか？
目先の変化に囚われてしまうから
一生リバウンドしてしまうのではないでしょうか。
世に溢れているダイエット情報に踊らされず
自分の身体を自分で理解して
コントロールできるようになり、
何かに頼らなくても自分を知ることで
自信が湧く。楽しくなる🌸
変化していく過程の中で、
ワクワクしながらどんどん自分が
好きになっていく。
そんな内から湧き出る自信
感じて欲しいです。
自分を知りつくし
自分を好きになり
2〜３年後
5年後10年後も
素敵な自分で歳を重ねたい。
自信に満ち溢れた
“身体”と”人生”を手に入れたい
そんなあなたをお待ちしております
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“今だけ限定”の美しさではなく、私らしく、
丁寧に土台から自分を整えるダイエットサロン
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首里石嶺のダイエット専門サロンlis
あらたゆり
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