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2025/03/25
現在、ダイエットアプリの資料作成中
コツコツと進めています
(時間がかかり過ぎている)
この部分はどうやったら伝わるかな
ここはこうした方がわかりやすい
など
修正を繰り返しています。
でも時間を忘れるくらい楽しんですよね
すべては、
リバウンドを繰り返し、どんどん自分に
自信が無くなった方や、
何をどうしたらいいかわからない方、
これまで繰り返してきたダイエットに
終止符をうち、
ダイエットから卒業してもらう為。
また、ダイエットのイメージを変えていきたい
食べていいんだ
楽しい
こんなに私は変われるんだ
嬉しい
私ってすごい
今の私が1番いい
ダイエットに悩める世の女性の皆様に
そう感じて欲しい
そんな想いがあります。
携帯の中に入れておいて、
自分の記録をしていき
私の教科書みたいなものを作っていく
イメージです。
『watashino』
毎回お伝えしている
ダイエットで大事なこと
『自分を知る』
をベースに作っています。
その他に
基本の食事のこと
栄養のこと
健康と美容情報
身体の仕組み
思考
フェムケア
ピラティス
など
いつでも見返せて
迷ったときに相談できる
そんなアプリです。
よくご質問頂く、カロリー計算機能について
カロリー計算は無いです。
逆効果になる場合もある為、
ダイエットをする上では必要ないという
考えからです。
同じ年齢、身長、体重、体脂肪率
の方がいたとして、
同じようにカロリー計算をし
ダイエットをしたとしても
同じように痩せることは
絶対にないからです。
カロリー計算以上に大切なことが
たくさんあります。
そして
人が本来持つ、性格や思考の癖など
単純計算でも何百以上のパターンがあり
そこにプラスして、
ライフスタイル、食生活、好み…
が異なるのだから
ダイエット方法を型にはめるなんて
どう考えても無理なのです。
アプリ制作をして
今回改めて思いました。
カウンセリングがすごく重要だということを。
結果が出る
無理なく簡単に
困ったらいつでも相談できる
もうこれさえあれば安心！
自分の中から湧き出る自信が持てる
そんなアプリを完成させます。
長々と最後まで読んで頂き
ありがとうございます
ではまた。
