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2025/04/19
最近やっと、ChatGPTを使い始めました。
「こんなことまでできるの!?」と驚く毎日で、
使えば使うほどその便利さを感じています。
作業の効率もグンと上がって、
正直
もっと早く使えばよかったなと思うほどです。
今はどこでもAIが活用されている時代。
私はむしろスタートが遅い方かもしれません。
でも、どんなに便利な世の中になっても、
ダイエットサポートにAIだけで
完結するのは難しいと、
改めて実感しています。
なぜなら、一人ひとりの変化の過程は、
まったく違うから。
たとえば、
同じ年齢・身長・体重・体脂肪率の方が、
同じカロリー計算をして取り組んでも、
みんなが同じように痩せるわけではないんです。
体質、生活リズム、食べ方のクセ、
抱えているストレス——など
それぞれの背景が違えば、当然
「落ち方」も違ってきます。
そこをしっかり見て、感じて、
言葉をかけながら、
その人だけの“痩せ方”を見つけていくのが、
私たちカウンセラーの役割なんだと思います。
ダイエットの方法は無数にあって、
情報もあふれています。
でも、「正論」だけを伝えても、人は
なかなか変われません。
なぜなら、今の情報化社会では、お客様自身も
“知っている”んです。
何が良くて、何が悪いか頭では理解している。
それでも行動に移せない。
だからこそ、悩んでいる。
なぜ行動できないのか？
どうしたら一歩踏み出せるのか？
そこを丁寧に見極め、そっと背中を押していく。
それが、私が大切にしているサポートです。
そして今日、とっても嬉しいご報告が。
59歳女性
たった1ヶ月で、お腹周りが
99.4cm → 91.8cm（-7.6cm）
締まらなかったチャックが閉まったんです！！！
初回のご予約は、ネットで見つけてくださって、
わざわざ足を運んでご来店いただきました。
そのお気持ちがとても嬉しくて、
今でもよく思い返します。
「今後の健康のために、ちゃんと向き合いたい」
「もっと自信を持って過ごしたい」
そんな想いを受け取って、
一緒にスタートを切った1ヶ月。
美容も楽しみながら、
これからの人生をより豊かに。
そんなサポートができることが、
私にとっても大きな喜びです。
ダイエットは、ただ数字を減らすことじゃない。
自分を知って、自分を大切にして、
これからの人生をもっと好きになるための
プロセス。
その旅に、そっと寄り添える存在でありたいと
思っています。
「これで最後のダイエットにしたい」
そんなあなたへ
まずは気軽に無料カウンセリングでお話ししてみてくださいね😊